Bokningsinformation

Bokningsinformation

Hur registrerar jag mig? För att kunna boka dina pass via vår hemsida måste du vara medlem och ha ett giltigt träningskort. Logga in dig med din e-postadress eller ditt kortnummer. Du ser siffrorna på ditt medlemskort, skriv alla siffror , har du fyra siffror på ditt kort lägg till en nolla framför. Första gången du loggar in använder du dina dina 6 första siffror i personnumret (år, mån,dag) som lösenord.

Bokningsregler & avbokning

Bokning och avbokning måste ske senast tre timmar innan passet. Detta görs på vår hemsida eller i receptionen. Du måste checkat in/hämtat din biljett till dina bokade pass senast 10 minuter innan passets start. Görs inte detta går din plats automatiskt till någon väntande motionär i lokalen. Om inte avbokning resp. inloggnig sker efter dessa bokningsregler kommer du få en varning. Tredje gången detta händer spärras ditt kort. För att släppa på spärren så att du kan boka fler pass behöver du kontakta receptionen. Du kan boka in dig på fem pass per sju-dagars period. Max två bokningar per dag kan göras.

Ändra ditt lösenord: När du loggat in dig kan du ändra ditt lösenord genom att gå till rubriken "Personuppgifter " i vänstra menyn.

Platser på jympapass:

Dans Fuego 80 platser 60 bokbara.

Skivstång 55 plaser 35 bokbara.

Skivstång Intervall 50 platser 40 bokbara.

Cirkelfys 36 plaser 20 bokbara.

Core 60 platser 30 bokbara.

Övriga platser släpps 55 min innan passet börjar.

Bokningsinformation Gym

Bokning av gyminstruktion går till på samma sätt. OBS avbokniung minst 12 timmar innan gyminstruktion.Uteblir du från bokad gyminstruktion debiteras du med 100 kr. Medlemmar med Gym eller Totalkort 6 och 12 månader bokar en instruktion i samma vy. Åldersgräns för Gym är 15 år undantaget är de som tränar Ung Gym se nedan.

Följande instuktioner finns:

Gyminstruktion. Vänder sig till dig som är ny i gymmet eller till dig som vill fräscha upp de grundläggande principerna för styrketräning. Tillsammans med instruktören går du igenom ett grundprogram med maskiner och vikter som passar dig och dina mål med träningen.

Gyminstruktion grund i grupp. Här vänder vi oss till dig som har liten eller ingen erfarenhet av styrketräning. Ni är 2-5 personer som under en timme går igenom grunderna för styrketräning. Ni får ett gemensamt förslag på grundprogram och provar några övningar var med instruktör.

Gyminstruktion Ung. Från 13 år i målsmans sällskap. Ni får en gyminstruktion och gymtränar sedan tillsammans. Ungdom och målsman löser egna kort.

Gyminstruktion Fortsättning/skador. Är en perfekt instruktion för dig som har viss vana av styrketräning eller speciella önskemål. Du har kanske kört ett grundprogram i minst 6-8 veckor och vill nu träna 1-3 gånger i veckan med bra effekt. Efter intervju föreslår instruktören ett träningsupplägg med övningar som ni går igenom tilsammans. Programmet kan innehålla både maskiner och fria vikter.

Träna med instruktör TMI. Funktionell träning i cirklar. Bokbart för 4 personer. Bokas en vecka i förväg avbokas senasttre timmar innan passet.

 
Denna tjänst är utvecklad av BRP Systems AB.